Путин. Навальный. Народ

Являюсь ли я фанаткой Путина? Нет. Лично мне поправки в Конституцию были не нужны. Я не Яна Рудковская и не Ксюша Бородина. Я была против.

Смотрела ли я расследования Навального? Да, в отличие от его оголтелых и не очень фанатов, я посмотрела их все от начала и до конца, включая фильм под названием «Дворец Путина».


Фото: Медуза


Верю ли я после этого Навальному и в Навального? Нет, не верю.

И то, что я не верю ни в кого и никому из лидеров, -- не самое удручающее во всей этой лично для меня.



Collapse )
roga

ЖЖ о детях: что почитать

Для четвертого дня своего деЖЖурства я решила составить небольшой реестр наиболее полезных и красочных блогов о путешествиях с детьми. Однако —  наткнулась на грустное. Многие их тех, что я читала когда-то, не обновлялись годами! Кто-то просто перестал писать (хотя путешествует по-прежнему много, я знаю), кто-то ограничивается картинками в Инстаграме.

Collapse )

КОРОНАВИРУС И ГРИПП — ХРЕН VS. РЕДЬКА

Часто сталкиваюсь с просьбами сравнить новый коронавирус с гриппом. Людям очень хочется знать, что опаснее. Здесь всё относительно, но можно выделить следующие отличия:

К настоящему времени новый коронавирус набрал 114 000 зарегистрированных случаев (Китай и Италия в последнее время перестали регистрировать бессимптомные случаи даже лабораторно подтвержденного SARS-CoV-2 (остальные страны пока регистрируют всё)) и убил 4000 человек во всём мире. Что касается гриппа, то только в одних США (где статистика по гриппу анализируется довольно аккуратно) в текущем эпидсезоне (пик традиционно в январе-феврале) им заболело 32 000 000 человек, 310 000 из них потребовали госпитализации и 18 000 скончались (по данным CDC). Если вы экстраполируете американские данные на полуторомиллиардный Китай и тем более на всю планету, масштабы бедствия станут весьма осязаемыми. И смею напомнить, что речь идет о ежегодном сезонном гриппе, к которому обыватель давно привык, так что и на вакцинацию мало кого загонишь, не то что на самокарантин. Да, эпидемия значительного более летального COVID-19 пока ещё только захватывает мир и число заболевших в ближайшие месяцы может вырасти многократно, но обратимся и к другим эпидемиологическим характеристикам для сравнения.


© Sarah Grillo/Axios

Collapse )

Выход России из ОПЕК+: как Москва убивает нефтедоллар

Пятница, 6 марта 2020 года, войдет в историю как день крушения мировой системы нефтедоллара, существовавшей с 1960 года. На заседании ОПЕК+ в Вене Россия отказалась от дальнейшего участия в программе сокращения добычи ради стабилизации цены на черное золото. 

Таким образом, действующие соглашения автоматически прекратятся после истечения срока договоренностей 31 марта текущего года. С этого момента каждый производитель о себе будет заботиться сам.

Почему такое случилось и чем это обернется в ближайшем будущем, сегодня является одним из главных экономических, а также геополитических вопросов. Понимание ответа требует некоторого ретроспективного анализа причин возникновения союза ОПЕК с Россией три года назад.

Столкнувшись с проблемой неустранимости отрицательного сальдо внешнеторгового баланса, Соединенные Штаты запустили у себя так называемую сланцевую революцию. За счет быстрого наращивания добычи нефти в своих сланцевых месторождениях Америка рассчитывала превратиться из неттоимпортера в ведущего неттоэкспортера нефти в мире и на этом заработать. В чем, надо сказать, на первых порах определенно преуспела.

С почти нулевых значений в 2007 году, США подняли экспорт нефти до 2,3 млн баррелей в сутки в 2013 и достигли 3,5 млн баррелей в 2014 году, тем самым сразу захватив 4,3% мирового рынка. К середине 2018 года темп сланцевой добычи достиг 6,3 млн баррелей.

Collapse )

Я и мое тело

Выскажусь на тему, о которой не говорил только ленивый. О бодипозитиве и о красоте-некрасоте. Я не адепт небритых подмышек, но согласна с их «девизом»: «Мое тело — мое дело». Внешний вид человека не должен волновать других людей. Достаточно соблюдать гигиену. А как уж при этом выглядеть - выбор каждого. Если и имеет значение внешний вид, то только при выборе партнера. Критиковать внешний вид — нарушение личных границ. Исключение — если к человеку обратились за советом или мнением, либо партнера уж очень что-то не устраивает.
Collapse )

(Не)красивые самооправдательные истории

Оригинал взят у rubstein в (Не)красивые самооправдательные истории
Оригинал взят у tumbalele в (Не)красивые самооправдательные истории

Человек – это существо, непрерывно рассказывающее себе и другим истории. Истории обо всем на свете, и эти истории призваны связывать наш опыт в какую-то осмысленную картину. Наши собственные поступки нуждаются в том, чтобы их объяснили, то есть включили в общую логику нашей жизни. Человек, поступающий нелогично для себя или других, и неспособный объяснить эту нелогичность, воспринимается как сумасшедший, и у этого мнения есть свои основания. Когда человеческий опыт не связан в какую-то цельную историю («что предшествовало этому – почему/зачем я сделал это – как я сделал это – к каким последствиям это привело»), то можно говорить о полной утрате «Я», рассыпавшемся на отдельные фрагменты, которые связать друг с другом не получается… Думаю, что практически все мы видели – а многие сами помнят – как родители отчаянно спрашивают у своего еще совсем маленького ребенка «ты зачем это сделал?» - а ребенок не в состоянии это объяснить, потому что слишком мал, его язык беден, да и осознания собственных мотивов совсем мало. Но ребенок повзрослеет, и научится сочинять истории в ответ на вопросы «зачем и почему ты это сделал». О, эти истории могут быть иногда очень изощренными, преследующими одну цель: сохранить уже сложившийся образ себя в глазах родителей, других людей, и в своих собственных. Нужны такие истории, которые оберегают наше «Я» от стыда, и сохраняют базовое ощущение того, что «я хороший, и другие считают меня хорошим».

Collapse )



Про курицу и яйцо

В свое время на меня произвела впечатление мысль о том, что в самоубийстве есть компонента убийства. Суицид – это хомицид, в котором изменился объект - вместо убийства другого человека объектом становится Self самоубийцы. В акте самоубийства и в суицидальных мыслях есть компонента: “желание быть убитым” и компонента “желание убить”, что имеет весьма конкретные клинические последствия - без второй компоненты суицид не завершается. В оценке риска суцидальные мысли могут быть пассивными “хочу чтобы меня не было”, либо активными “хочу себя убить.” Риск выше во втором случае (остальные факторы риска вне темы этого текста). Кроме того, в нижней точке сурового депрессивного эпизода суицидальные мысли есть очень часто, но крайне редко попытка происходит именно в этот момент по той причине, что на него просто нет энергии. Суицид – это агрессивное действие, на которое нужны энергия и мотивация. В нижней точке депрессивного эпизода как правило полная ангедония и не хочется не только убить или быть убитым, а не хочется вообще ничего – ни есть, ни вставать с постели. Наоборот, когда снатовится чуть лучше – либо вследствие приема препаратов, либо в терапии, то риск завершенного суицида увеличивается – потому что появляется энергия совершить тот акт, на который энергии раньше не было совсем. Статистически выписка из больницы – частое время самоубийств. Кроме того, ошибочное на мой вгляд понимание SSRIs – в том, что они “вызывают или приводят к самоубийствам у подростков” именно в этом моменте. Препараты дают выбраться из воронки и чуть прибавляют энергии - и да, это несколько опасная зона, в которой нужна поддержка в терапии и поддержка близких и друзей. Но суицид – не тема этого текста, это иллюстрация зацикливания процесса, когда действие остается тем же самым, а объект и субъект в реальном мире становятся одним и тем же (в ментальном они остаются разными на мой взгляд, подробнее об этом ниже).

Рамачандран в своей книге “The tell-tale brain”, в главе посвященной Аутизму, пишет вот какую замечательную в своей простоте и элегантности мысль. В процессе наблюдения за собой, или во взгляде на себя со стороны (self-reflection) участвует процесс наблюдения за другим человеком. Более подробно. Часть процесса ментализации (Fonagy, Target, Bateman) заключается в способности чувствовать намерения другого человека и думать о них, а также способности думать о ментальном состоянии другого человека – о его мыслях и чувствах. Например: “Колян – сволочь и козел” – это провал в ментализации и это мышление в параноидально-шизоидной позиции (Кляйн). В то время как “Колян сильно устал. Когда он устает, он становится раздражительным. В этом состоянии его раздражает любая гайка и я тут попался под горячую руку. Он не настолько ко мне враждебен, как мне кажется. Ему плохо.” - это пример здоровой ментализации. (Причем мышление о Коляне здесь вполне конкретное и особенное – не дедуктивное, а индуктивное мышление - inference, в связи с чем, людям с трудностями думать индуктивно трудно ментализировать.)

Так вот чтобы ментализировать о себе самом (то есть думать - почему это вот я сейчас очень сильно хочу ударить Семена прямой правой в нос, прям неудержимо хочу?), для того, чтобы взять маленькую паузу между моторной отработкой импульса ударить и заменить этот импульс ментальным процессом – мыслью или визуальным образом удара, а потом подумать о причинах, намерениях и последствиях, нужно чтобы в этот момент способность к ментализации была. После этого происходит выбор себя как объекта ментализации, вместо привычного Семена. Но действие здесь то же самое - ментализация, просто объект поменялся. То есть само-наблюдение - это рекурсия, это процесс в котором мы смотрим на себя глазами других людей, в нем не только объект поменялся (с Коляна на себя), в нем еще и субъект поменялся (с Себя на "Наблюдателя" – мы смотрим на себя глазами других). Именно в этом заключается мысль Рамачандрана. Мне эта мысль нравится и она красивая на мой взгляд.

Какие у этой мысли есть клинические следствия?
Collapse )
  • kamill

Чужие

Дэвид Финчер пробовал выходить за рамки триллера и до «Исчезнувшей». В «Бенджамине Баттоне» попытка сделать великую американскую классику получилась очень лобовой. Мы* удивились техническим возможностям Финчера, не поняли, зачем этот фильм вообще был нужен, и несмотря на невероятное количество оскаровских номинаций, забыли о нем.

Громкая, сатирическая, антикапиталистическая «Социальная сеть» была экскурсией в другой жанр, за которой последовал очередной идеальный финчеровский триллер «Девушка с татуировкой дракона». Но теперь появилась «Исчезнувшая», и мы больше никогда не станем прежними.


Collapse )

Недельный сплит. Можно делать дома!

В благодарность за вашу поддержку хочу дать вам отрывок из фитнес-рукописи с отличным недельным сплитом, который можно делать дома. Впрочем, можно и в зале. Для выполнения комплекса вам нужны гантели, фитбол и кардио-тренажёр (например, мини-степпер). Силовые тренажёры не требуются.

Collapse )